PERSONAL TRAINING

헬로우짐의 트레이닝은 체계적인 측정과 분석으로 개인에

맞는 프로그램 및 운동진행방향을 계획해 드립니다.

YOGA

요가는 명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인

심신 수련 방법을 말한다.

SPINNING

스피닝은 심폐기능 향상 및 체지방 분해와 전신운동 효과가 뛰어난 

운동입니다. 운동과 엔돌핀 분비로 스트레스를 해소해보세요!